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嘉義市西區衛生所為關懷銀髮族的口腔健康,7日結合嘉義市保生里,與黃明珠里長共同來辦理「銀髮族口腔保健與健康飲食」活動,並特別邀請嘉義市聖馬爾定醫院社區健康管理師團隊,來為保生里社區居民講解口腔保健與健康飲食。
 

 

 

現場除了讓長者了解平時口腔保健,亦有備有健康餐點,讓長者自行夾取享用,並由健康管理師來協助評估,長者夾取的分量是否正確營養是否均衡,長者們都覺得這樣的上課方式,非常的有趣也容易記住;嘉義市西區衛生所護理長邵怡敏並指出,高齡化社會的來臨,最應注意的是長者們的健康,有充分營養的攝取,才有健康的身體,而口腔是「食」的第一關,有健康的口腔,才能擁有健康的身體。
 

西區衛生所主任楊百文醫師表示,多數長者較容易有口腔問題,因此在烹調時可切細煮爛較容易進食消化,在平日飲食的選擇,最好挑選當季在地且多種顏色的蔬果,多喝白開水少喝含糖飲料,正常三餐細嚼慢嚥,低脂少油炸,天天五蔬果多吃天然未加工食物,每餐不過量,八分飽即可,睡前三小時不進食,不吃零食、宵夜、甜點以攝取均衡的飲食。
 

楊醫師也特別貼心叮嚀,忽視口腔衛生易引起口腔疾病,容易造成不營養不良,讓我們的身體健康讓起紅燈,因此平時的口腔保健與均?飲食都是非常重要的,兩者並進才能擁有健康的身體,樂活人生。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣美棉日代言人Cindy袁詠琳演唱英文版代言曲「我愛我自己」為服裝秀揭開序幕,她牽著小朋友在伸展台展現出旅行輕鬆歡樂的氛圍,袁詠琳也穿上周裕穎和吳日云設計的服裝走秀,展現出台式時尚態度。

而麗嬰房響應美棉日,以粉嫩小碎花綴以細緻刺繡營造出春天感;經典藍白格紋打造簡約都市風;輕膚性的棉質面料讓小朋友擁有更清爽的時尚感;今年即將三度登上紐約時裝週的周裕穎設計師品牌Just In Case,以台灣書法藝術家董陽孜老師的墨寶為靈感,讓白襯衫如走進時光隧道般,黑色的墨寶搭配白色純淨的襯衫,進入一場復古的時尚之旅。

台灣美棉日活動。(圖/鴻宣時尚娛樂提供)

另外,受到流行藝人Lady GAGA喜愛的設計師吳日云,設計概念將生活的態度融入白色襯衫之中;以西裝設計為主的顏立翔,延伸紳裝的設計概念,放大白色襯衫的無限挑戰,將許多西裝有的元素如燕尾服、劍領等運用於白色襯衫上,;走過倫敦時裝週的田明彬與洪志豪雙人組,將性別擬人化為棉質布料的基底,將個性擬人化為五金配件。

▲台灣美棉日活動。(圖/鴻宣時尚娛樂提供)

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